Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
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52.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1593 kcal
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Fat: 61.60g | Prot: 95.71g | Carbs: 168.06g.
Breakfast: 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, 신세계푸드 호밀 사워도우, 당근, 셀러리, 삶은 계란흰자, 파인애플, 메추리알, 훈제오리. Lunch: 당근, 셀러리, 피망, 새우, 찐고구마. Dinner: 살롱드핏 프로틴쉬폰 초코. Snacks/Other: 핏콩 핏콩바 고구마, 스윗밸런스 비프타코와 나초, 당근, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 소락 오트밀치아씨드초코칩. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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jihyo kim's Weight History
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