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昨日暴飲暴食してしまった…
下剤で出します（良くないのは重々承知）
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61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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628 kcal
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Fat: 15.47g | Prot: 76.96g | Carbs: 45.16g.
Breakfast: 亀田製菓 手塩屋, 味噌汁, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, impact プロテイン, ゆで卵. Lunch: 亀田製菓 手塩屋, impact プロテイン, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0. Dinner: impact プロテイン. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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matsumoto11111's Weight History
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