Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
89.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 64.61g | Carbs: 140.85g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком. Lunch: Мясновъ Конвертик с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Куриная Котлета с Творогом. Dinner: Мясновъ Конвертик с Ветчиной и Сыром, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Бабаевский Шоколад Горький, Миндаль Миндаль, Зеленое Яблоко, Кубанский Молочник Снежок 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dokuto84's Weight History
|