Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 67.76g | Carbs: 136.61g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Липовый, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Творог 5%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Избенка Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Красные Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. more...
|
|
2010 kcal
|
Exercise:
Тренировка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_99gerus's Weight History
|