|
8 Nisan Çarçamba Öğlen Aç Karnına + 1. Gün
|
62.1 kg
Lost so far: 43.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
620 kcal
|
Fat: 19.49g | Prot: 34.90g | Carbs: 79.47g.
Breakfast: İçim İçim Fit Yüksek Protein, Çilek, Beyaz Ekmek, Elma. Lunch: Komagene Çiğ Köfte, Beyaz Ekmek, Namet Hindi Füme. Snacks/Other: Dut Kurusu, Peyman Çiğ Badem, Siyah Üzüm, Simbat Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zmeysage's Weight History
|