Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 24.49g | Prot: 66.86g | Carbs: 142.40g.
Breakfast: Чай, Красное Яблоко, Евроопт Банан, Савушкин Творог 1%. Lunch: Минская Марка Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые , Рыбахит Аргентина, Салат из Капусты, Евроопт Огурец, Морковь, Капуста Белокочанная. Dinner: Чай, Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Грецкие Орехи, Евроопт Фундук , ОК Миндаль Очищенный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|