|
Вчера вечером силовая и бодикомбат
|
85.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 101.63g | Carbs: 172.71g.
Breakfast: Агуша Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Му-У Творог 9%, Селяночка Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное. Lunch: Агуша Молоко 2,5%, Chikalab Chikapie Шоколад, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Коломенское Батон Нарезной, Скит Майонез, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Борщ с Курицей. Dinner: ВкусВилл Сливки 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин, Агуша Молоко 2,5%, Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Кексов «Ваниль». more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|