|
Пробная.
|
78.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2508 kcal
|
Fat: 102.17g | Prot: 161.85g | Carbs: 196.18g.
Breakfast: Сыры Красногвардейские Сыр Коса, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Вареное Яйцо, Избенка Сырники Творожные 5%, Авокадо Авокадо. Lunch: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Верховье Био Йогурт Чернослив 2%, Запеченная или Жареная Форель, Жареная Картошка. Dinner: Don Simon Вино Красное Сухое, Роса Салат Крабовый , Курица по Французски. Snacks/Other: Верховье Био Йогурт Чернослив 2,9%, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Редис, Магнит Слива, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Банан, Семейные Секреты Салат Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|