Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 53.45g | Carbs: 100.09g.
Breakfast: Підчеревина, Жареное Яйцо, Добряна Сметана 25%, Ашан Сыр Кисломолочный Нежирний, Кофе с Молоком. Lunch: Буковинський Каравай Хліб З Ячмінним Квасом, Овсяная Каша на Воде, Мясная Лавка Салями Болгарская, Coopoliva Тунец в Масле. Dinner: Чудо Сирок Збитий З Наповнювачем Фруктовим "Вишня", Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Сильпо Мюнхенские Колбаски на Гриле. Snacks/Other: Плетенка с Маком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alencha1991's Weight History
|