Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
45.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 83.14g | Carbs: 193.07g.
Breakfast: Молочный Коктейль. Lunch: Агрокомплекс Кефир 1%, Магнит Помидоры Черри, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Эсса Пиво , Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulya.timchenko's Weight History
|