Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
99 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 53.49g | Carbs: 94.14g.
Breakfast: Батон, Viola Сыр Плавленый, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Майонез, Борщ с Курицей. Dinner: Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
08 Apr 20 by member: Marafon95
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
полиночкина мама's Weight History
|