Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 37.24g | Prot: 55.52g | Carbs: 195.49g.
Breakfast: Летний Луг Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Авокадо, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Dinner: Жигулевское Пиво Светлое, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goodcake2016's Weight History
|