Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 39.47g | Carbs: 119.21g.
Breakfast: Овсяноблин, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Оладьи на Кефире, Зеленый Листовой Салат, Mlekara Sabac Каймак 70%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сосиска, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|