Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 34.63g | Carbs: 92.05g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Сосиска. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Клементины, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Fine Food Блинчики с Мясом . Dinner: Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Snacks/Other: Хлеб Черный, Бурятмясопром Колбаса Конская, Кофе с Молоком, Эклер. more...
|
|
1541 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
shturm_n's Weight History
|