Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
70 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 11.31g | Prot: 119.80g | Carbs: 49.50g.
Breakfast: Савушкин Творог Мягкий 0%, Савушкин Рассыпчатый Творог 0%, Кофе. Lunch: Exponenta Imuno+ Яблоко-Абрикос, Life Up Фитнес Джем Низкокалорийный Вишня, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Dinner: Коньяк, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ЭКО - Продукт Фруктовый Трюфель , Савушкин Кефир 1,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|