Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2205 kcal
|
Fat: 82.23g | Prot: 109.58g | Carbs: 253.85g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры Черри, Fitaki Брынза, Овощное Рагу с Курицей, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры Черри, Fitaki Брынза, Овощное Рагу с Курицей. Tea: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Чизбургер. Dinner: Лента Сгущенка Вареная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Брынза, Овощное Рагу с Курицей. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|