Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 79.90g | Carbs: 144.93g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Хлебец, Салат Овощной с Маслом, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Хлебец, Творог, Мёд, Хлеб Черный. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaSim53's Weight History
|