Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 135.56g | Carbs: 178.26g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Залесский Фермер Кефир 2,5%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Яйцо Куриное, Oltermanni Сыр 17%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Яблоко, Кот де Франс Творог 5%, Банан. Dinner: Грудка Индейки, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Свекла Сырая Тертая, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|