Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 65.46g | Carbs: 201.44g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Помидоры, Геркулес Геркулес Традиционный, Кофе (Растворимое), Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 3.2%. Lunch: Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Домик в деревне Сметана 20%, Голубцы. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Good Food Миндаль Жареный, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой, Домик в деревне Сметана 20%, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Snacks/Other: Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina1989.'s Weight History
|