Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 30.51g | Prot: 28.18g | Carbs: 158.30g.
Breakfast: Кофе, Грецкие Орехи, Мёд, Черника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Майонез, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофель. Dinner: Яйцо, Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи. Snacks/Other: Яблоко, Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|