Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 142.70g | Prot: 81.38g | Carbs: 66.96g.
Breakfast: Востряково Сало Копченое, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Петелинка Голень Птицы по-Мексикански. Dinner: Глобус Сосиски Оригинальные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Востряково Сало Копченое, Свинина Отварная, Петелинка Голень Птицы по-Мексикански, Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Растворимый Кофе (из Порошка), Гречка Отварная. Snacks/Other: Востряково Сало Копченое, Рафаэлло Конфета, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|