Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 36.05g | Prot: 57.99g | Carbs: 140.59g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебец Цельнозерновой, KDV Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Зеленый Чай, Просто Чернослив, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Белое Облако Йогурт 1%, Ермолино Творог 2%. Snacks/Other: Чай, Лента Банан, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|