Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
104.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 93.32g | Carbs: 273.19g.
Breakfast: Roshen Бисквит Шоколад, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: Маслины, Морс Брусничный, Белый Хлеб, Овощное Рагу с Говядиной, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Призма Салат из Свежих Овощей , Ясная Горка Желудки Копчено-Вареные. Dinner: Цезарь Пельмени Сибирские, Картофельное Пюре на Воде, Ашан Сухари из Хлеба, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Seven Салат из Свежих Овощей, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|