Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 73.12g | Carbs: 117.39g.
Breakfast: Сибирская Ягода Земляника с Сахаром, Домик в Деревне Сметана 15%, Сырники с Овсяной Мукой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сибирская Ягода Земляника с Сахаром, Чай с Молоком, Котлеты на Пару Говяжьи, Булгур (Вареный). Dinner: Чай с Молоком, Лучшие Рецепты Салат Осенний, Булгур (Вареный), Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Ротфронт Конфеты Батончик, Банан, Чай с Молоком. more...
|
|
1769 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sad_pilgrim's Weight History
|