Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 61.40g | Carbs: 110.66g.
Breakfast: Кофе, Пятерочка Яблоко Красное , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Grow Food Греческий Салат с Фетой , Картошка Печеная, Селедка. Dinner: Вареное Яйцо, Салат из Морской Капусты. Snacks/Other: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Килька в Томатном Соусе, Колбаса Краковская, Хлеб Бородинский, Чай. more...
|
|
2469 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 18 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 30 minutes, свободная тренировкп - 10 minutes, Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Resting - 13 hours and 52 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана-K's Weight History
|