Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 205.18g | Carbs: 69.43g.
Breakfast: MacCoffee Капучино Di Torino, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Гречка Отварная, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Пекинская Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Рыба Копченая, Русское Море Горбуша Запеченная , Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
steady weight
|
|
alyonochka.b's Weight History
|