Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
90.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 80.32g | Prot: 70.76g | Carbs: 173.17g.
Breakfast: Творог 9%, Гармония Сметана 20%, Цикорий с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов, Пшеничный Хлеб, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Майонез, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Агротек Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Сыр Голландский, Куриная Грудка Отварная, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Жареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|