Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2230 kcal
|
Fat: 85.23g | Prot: 94.90g | Carbs: 225.18g.
Breakfast: РИФ Муксун Холодного Копчения, Финик, Махеевъ Джем Клубничный, Кубанская Буренка Творог 2%, Красная Икра Красная Икра, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Чистая Линия Эскимо Зефир, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Dinner: Киевхлеб Хлеб Украинский , Постный Борщ. Snacks/Other: Морковь, Свеклы, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Фундук Фундук, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Финик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|