Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 34.83g | Prot: 98.95g | Carbs: 149.38g.
Breakfast: Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Ташлинский Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Магнит Грейпфрут , Десерт Бар Воздушный Рис и Арахис, Замороженная Вишня, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Dinner: Billa Яблоко Гренни Смит , Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Агуша Творог Детский 4,5%, Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красный Сладкий Перец, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|