|
Чем вы перекусыаете? И сколько раз?
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 80.73g | Carbs: 172.79g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Мёд, Изюм, Терра Овсянка Геркулес. Lunch: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Печень Куриная Жареная, Булгур (Вареный). Dinner: Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Печенье. more...
|
steady weight
|
 Comments
Добрый день! Перекусываю обычно фруктами либо иногда доедаю остатки с предыдущих приемов пищи. Хороший перекус также сухофрукты и орехи, но я их не люблю и могу есть только в утренней каше. Перекусы делаю не более 2 раз в день, когда уже сильно проголодалась, а до следующего приема пищи не скоро.
07 Apr 20 by member: LadaPech
|
07 Apr 20 by member: jorisin
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashenko0796's Weight History
|