Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
84 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2695 kcal
|
Fat: 145.33g | Prot: 85.47g | Carbs: 281.99g.
Breakfast: Мёд, Любятово Печенье Шоколадное, Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью, Гост Сгущёнка с Сахаром, Блины Диетические, Nesquik Алфавит, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Бразильские Орехи, Бразильские Орехи, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой, Ржаной Хлеб, Fish House Тунец Салатный в Масле, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Termer Манго Цукаты, Сушеный Ананас, Лента Цукаты Киви. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, НЕВА Зефир. Snacks/Other: Красная Цена Ананас Консервированный, Красные Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechka_n92's Weight History
|