Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 47.15g | Carbs: 179.73g.
Breakfast: Velle Полезное Утро с Воздушными Отрубями Черника, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Чернослив, Чай с Лимоном и Сахаром, Мясновъ Паштет Утиный, Doppel Herz Омега-3, Лаваш. Lunch: Арахис, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Агрокомплекс Йогурт Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Зефир в Шоколаде. Dinner: Лаваш Тонкий, Авокадо Авокадо, Брынза, Гематоген. Snacks/Other: Брынза, Лаваш, Шампиньоны Тушеные, Красные Помидоры, Яичная Лапша (Приготовленная). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|