Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
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72.8 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1241 kcal
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Fat: 98.97g | Prot: 68.95g | Carbs: 21.20g.
Breakfast: 3 Corações Café Extra Forte, Copra Óleo de Côco. Lunch: Cepêra Molho de Pimenta Chipotle, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Quatá Queijo Minas Padrão , Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rainha Costelinha Suína. Dinner: Sadia Frango Fácil Sobrecoxas, Ovo de Codorna, Cepêra Molho de Pimenta Chipotle, Geração Queijo tipo Provolone Fresco. Snacks/Other: da Colônia Amendo Power + Açúcar de Coco, Copra Óleo de Côco. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
07 Apr 20 by member: DeahFitness
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07 Apr 20 by member: sklenke
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Obrigada gente 😊🙏
#segueoplano
#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
07 Apr 20 by member: Andrea@2020
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Andrea@2020's Weight History
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