|
W kwarantannie apetytu brak, no nic się nie chce, nawet jeść. Na razie stanęło na suplementacji i próbie jedzenia ponad 900 kcal, zaraz będą robione badania :/
|
47.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 37.26g | Carbs: 107.65g.
Breakfast: Rzeżucha, Sałata, Jajko, Kujawski Olej Kujawski Czosnek i Bazylia. Lunch: Marchewki. Dinner: Jogurt Weganski, Mleko Kokosowe, Sezam, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia, Decomorreno Kakao , Kasza Manna, Myprotein Impact Whey Protein, Zupa Marchewkowa. Snacks/Other: Białko Jaja Kurzego, Zwykły Majonez, Borówka Amerykańska, Lidl Kasza Gryczana, Słonecznik, Jabłko. more...
|
steady weight
|