Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
63 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 38.83g | Carbs: 219.02g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Американо, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Выбор Хозяйки Молоко 3,2, Мёд, Геркулес Монастырский, Банан. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Самбери Солянка (Капуста с Мясом). Dinner: Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Гуакамоле, Delicados Начос Оригинальные, Cheesecake.Ru Торт Фисташковый с Малиной, Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Американо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|