shturm_n's Journal, 07 Apr 20

shturm_n's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020

53.1 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 3.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 April 2020:

951 kcal

Fat: 53.38g | Prot: 31.71g | Carbs: 86.74g. Breakfast: Красные Помидоры, Сосиска, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе с Молоком. Lunch: Сосиски Молочные, Леовит Козинаки Подсолнечник, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Леовит Козинаки Подсолнечник. Snacks/Other: Край Каравай Батон Нарезной, Батон, Чай с Медом. more...

1442 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 3.5 kg a Week

Support

shturm_n's Weight History

View Complete History