Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
108.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 81.25g | Prot: 91.95g | Carbs: 181.91g.
Breakfast: Вода. Lunch: Вологжанка Сметана 18%, Баклажаны Тушеные, Чай с Лимоном, Куриная Грудка Отварная, Макфа Вермишель Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Три Правила Домашний Компот, Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Сырой Овощ, Черкизово Шейка Свиная, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Грудка Индейки, Barilla Соус Томатный с Базиликом. Snacks/Other: Агромясопром Колбаса Балыковая, Варенье, Соленые Крекеры, Ржаной Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Приготовленные Грибы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmonchik's Weight History
|