Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 96.42g | Carbs: 92.36g.
Breakfast: Творог 9%, Nesquik Какао на Молоке, Сушеная Клюква, Вареное Яйцо. Lunch: Baltasis Pyragas Чёрный Хлеб (Ajeru Duona), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Sonko Хлебцы Лёгкие Sonko, Магнит Винегрет Овощной. Dinner: Макароны Отварные, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Other: Чернослив, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|