Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
49 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 74.11g | Carbs: 110.50g.
Breakfast: Киви, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо, Ашан Мюсли Четыре Злака, Шоколадница Шоколад Темный в Дисках, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Банан. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Кофе с Молоком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хлебец. Dinner: Молочная Сказка Кефир 1%. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|