Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
128 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 30.04g | Prot: 150.43g | Carbs: 76.80g.
Breakfast: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Магнит Сыр Костромской 45%, Яйцо. Lunch: Увелка Перловка Отварная, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Power Pro Протеин Whey Protein. Dinner: Пшеничная Каша, Капуста Белокочанная, Шампиньоны Тушеные, Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Агрокомплекс Кефир 1%, Приготовленный Яичный Белок, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Апельсин, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika282828's Weight History
|