|
Ура, уходит)
|
71.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 68.08g | Prot: 89.69g | Carbs: 154.39g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ремит Балык Дарницкий, Рижский Хлеб Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый Ручная Работа. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ярмарка Гречка Ядрица, Вареное Яйцо. Dinner: Голден Яблоко , ВкусВилл Приправа для Рыбы, Ашан Стейк Лосося Ашан . Snacks/Other: Ritter Sport Кокос Шоколад Молочный с Начинкой, Фрутоняня Пюре Яблоко Персик, Домик в деревне Творог 5,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|