|
Худеем заново 😫
|
53.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 72.76g | Carbs: 169.30g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Курага, Полевское Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Домик в деревне Сливки 10%, Мистраль Тростниковый Сахар, Кофе (Растворимое). Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, салат с корейской морковью, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Националь Рис для Плова. Dinner: Полевское Молоко 3,2%, Яйцо, Финик, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Веселый Молочник Сметана 15%, салат с корейской морковью. Snacks/Other: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике 10%. more...
|
|
1643 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 33 minutes, Circuit Training - 25 minutes, Resting - 15 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostromina.kristina's Weight History
|