Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 52.16g | Carbs: 118.25g.
Breakfast: Онисс Паштет Печеночный, Икра Красная, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Lunch: Борщ с Говядиной, Сметана. Dinner: De Cecco Песто, Haferflocken Овсяные Хлопья, Соевый Соус, Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Осетрина. Snacks/Other: Киви, Банан, Кофе с Молоком. more...
|
|
1950 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podgurskaya's Weight History
|