Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
105.1 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 48.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 32.65g | Prot: 76.62g | Carbs: 119.42g.
Breakfast: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Черная Смородина, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Морской Коктейль, Помидоры, Хлеб Бородинский. Dinner: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, 5 Морей Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Мила Варила Джем Апельсиновый, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
громовавиктория's Weight History
|