Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 73.51g | Carbs: 159.48g.
Breakfast: Polonez Hindi Füme XL , Çırpılmış Yumurta, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Lunch: Mevsim Salata, Makarna, Patates Kızartması, Kadınbudu Köfte, Domates Çorbası. Dinner: Pişmiş Brüksel Lahanası, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Superfresh Ton Balığı. Snacks/Other: Kırmızı Lezzetli Elma. more...
|
|
1739 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 51 minutes, Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
finfinito's Weight History
|