Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 43.99g | Carbs: 130.11g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Батон с Маслом. Lunch: Приготовленные Грибы, Рис с Овощами. Dinner: Французский Тост с Маслом, Старый Мельник Пиво Мягкое, Старый Мельник Пиво Мягкое, Старый Мельник Пиво Мягкое, Старый Мельник Пиво Мягкое, Старый Мельник Пиво Мягкое. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Хлеб Бородинский, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selemcat's Weight History
|