Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 27.08g | Prot: 63.61g | Carbs: 137.46g.
Breakfast: Бионова Гранола Шоколадная, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%. Lunch: Красный Лук, Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю, Макфа Макароны Отварные, Куриные Фрикадельки. Dinner: Куриные Фрикадельки, Макароны Отварные, Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю. Snacks/Other: Musler Батончик с Цельными Злаками Орехи и Шоколад, Махеевъ Джем Вишневый, Полевское Творог 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Банан. more...
|
|
1567 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 10 hours, Resting - 13 hours, Cooking - 1 hour. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|