Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 76.72g | Carbs: 111.18g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр Российский, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Матвеевское Сыр Деликатесный с Зеленью, Красные Помидоры. Lunch: Barilla Макароны Бантики Отварные, Треска, Домик в деревне Сливки Отборные 25%, Семга. Dinner: Салат Айсберг, Heinz Кукуруза Сладкая, Lactica Греческий Йогурт, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastatisa's Weight History
|