|
Ну что,с самого начала начинаю,без зала 1,5 месяца и прилипло 3 кг ну и ем я все подряд просто)))))
|
66 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
298 kcal
|
Fat: 20.29g | Prot: 10.60g | Carbs: 20.51g.
Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Масло Подсолнечное, Руккола, Беловежские Сыры Белая Фета, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|