Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
88.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2533 kcal
|
Fat: 87.11g | Prot: 82.57g | Carbs: 197.45g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Семушка Изюм, Русский продукт Овсянка Монастырская. Second Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L). Tea: SPAR Шаурма с Курицей. Dinner: Овощное Рагу с Курицей. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|